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강원도 여행_양양 하조대해수욕장 비수기 시즌 즐길거리 원주에 친척 결혼식이 있어 참석 후 강원도 양양으로 출발했다.비수기 시즌의 양양 하조대해수욕장은 상상 이상으로 조용하고 적막했다.이곳에서 성수기 만큼 핫하게 즐거움을 맛볼 수 있는 재미를 찾았으니 이름하여 낚시놀이1. 나처럼 낚시를 싫어하는 사람도 손쉽게 손맛을 느낄 수 있다.낚시대를 드리우는 족족 물고기들이 미끼를 문다. 그야말로 물 반 고기 반이다.나중에 알았던 사실인데 이곳이 여름에는 스노쿨링하는 스팟이었더라. 그만큼 다양한 물고기들이 많이 모여 있다는 증거겠지요?2. 장소가 좁아 사람들이 많지 않다.장점이자 단점일 수도 있지만 경쟁자가 없으니 편안하고 자유로운 분위기에서 낚시가 가능. 그러나 하조대전망대로 오가는 사람들이 구경하기는 하지만 별로 신경 쓰지 않는다.3. 아이가 있는 집이면 아이들이 ..
중소기업 유연근무제 지원비 신청하세요_2024년 유연근무제 간접노무비 지원이란? ‘유연근무제 간접노무비 지원’이란 소속 근로자가 일·생활 균형을 위해 다음 중 어느 하나의 유연근무제를 활용하는 경우 사업주에게 장려금과 유연근무 도입에 필요한 인프라 구축비용의 일부를 지원하고, 고용노동부가 운영하는 근무혁신 인센티브제 사업에 참여하여 근무혁신 우수기업으로 선정된 기업의 사업주에게 근무혁신 이행에 필요한 인프라 구축비용의 일부를 지원하는 것을 말합니다[「고용창출장려금·고용안정장려금의 신청 및 지급에 관한 규정」 (고용노동부고시 제2024-5호, 2024. 1. 15. 발령·시행) 제2조제2호라목]. > 선택적 근로시간제(선택근무제): 1개월(신상품 또는 신기술의 연구개발 업무의 경우에는 3개월) 이내의 정산기간을 평균하여 1주 소정근로시간이 40시간을 초..
비만 아동을 위한 식단관리 방법 “소아청소년기 비만은 성인기 비만으로 이어질 수 있고, 신체적 질병뿐 아니라 심리적 문제를 동반하기도 합니다. 아이들의 체중 관리는 올바른 지식과 주변의 도움이 필요합니다.” 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 상태가 아니라 우리 몸에 체지방이 과도하게 축적된 상태로,  체형 상의 문제가 아닌 질병 차원의 문제입니다. 어린 아이나 소아 때의 비만은 지방세포의 수가 늘어나는 경우가 많고, 어른이 되면 지방세포의 수보다는 크기가 커지는 경우가 많습니다. 청소년 시기는 두 가지 유형이 섞여 있기도 합니다. 소아청소년기 비만은 성인기 비만으로 이어질 위험이 있고, 어른이 됐을 때 각종 만성질환의 위험이 높아지는 문제가 있습니다. 어릴 때 비만했던 성인은 어린 시절 정상 체중이었던 성인에 비해 심혈관질환 발병률이 ..
아토피와 건선에 좋은 순한 보습 화장품과 약(2024년) 아토피 피부로 고생하시는 분들을 위해 아토피와 건선을 겪고 있는 제가 직접 사용해보고 좋았던 화장품과 약을 소개해 보려고 합니다. 전문가는 아니지만 아토피로 고생하는 하고 있는 입장으로서 간절한 누군가에게 조금이나마 도움이 되고자 합니다. 1. 정제청대밤(천연라이브)환절기 심한 가려움과 건선으로 고생할때 추천 받은 제품인데 깨끗하게 건선이 사라지는 경험이 있었습니다.꾸덕한 제품이라 발림성이 좋지는 않고 유통기한이 6~8개월로 짧다. 2. 일리윤 세라마이드 아토 집중 크림 우선 가격이 매우 저렴하다. 무향이며 비건화장품 정식 인증, 알러지테스트 완료,민감성 패널 테스트 완료 아토피로 인한 상처가 아물었을때 가벼운 샤워 후 온몸에 크림을 덧칠해주듯 발라주면 피부가 촉촉해진다. 3. 비판텐 연고처방전 없이 약..
2024년 호국문예 그림그리기 참가_국립서울 현충원 5월 25일 토요일 호국문예 그림그리기 대회 참가를 위해 아이와 함께 서울 동작구에 있는 국립서울현충원을 방문했다. 호국문예 백일장 및 그림그리기 대회는 오전 9시 시작 오후 3시까지 마감이었고, 우리는 10시 20분쯤 현충원에 도착하여 이곳저곳을 살펴보았다. 주차장에 도착하자 전투기가 무지개빛 연기를 내뿜으며 반겨주었다. 이런 멋진 쇼?!는 가까이에서 처음 봤다. 눈을 뗄 수 없을 만큼 신기했다.현충문: 나라를 위하여 싸우다 숨진 사람들의 충성을 기리기 위하여 세운 문 티비에서만 보던 곳에 직접 와보니 마음이 숙연해졌다. 접수처에서 접수 확인 후 주제를 받았다. 현충원 안장 순국선열과 호국영령 또는 현충원 내 묘역,추모 시설 중에서 선정하여 감사 추모와 나라사랑의 마음을 담아 그림으로 표현해 주세요작..
인천 차이나타운 즐기 오랜만에 인천 차이나타운 나들이 다녀왔어요~ 원보샤롱바오 너~~~무 맛있어요~ 육즙이 좌르르~~~~ 생강을 올려 먹으면 맛이 더 기가 막혀요~ 왕이 간식으로 즐겼다는 꿀타래도 먹어봤어요. 입에 넣는 즉시 스르르 사라자는 꿀타래 만드는 방법이 너무나 신기해서 홀리듯 구경하게 되네요. 가격이 사악하지만 한 번쯤 재미삼아 먹어보길 추천 드려요! 왕이 즐겨 먹었던 간식_꿀타래 만드는 법 하얀 짜장면이 유명한 '만다복'에도 다녀왔습니다. 항상 웨이팅이 많기 때문에 조금은 이른 시간 혹은 점심이 한참 지난시간에 가시면 웨이팅 없이 바로 입장이 가능합니다. 만다복의 백년짜장(햐얀짜장)은 마늘을 넣고 된장으로 양념된 고기를 넣고 쉐킷쉐킷~ 자극적이지 않지만 뭔가 짭짤하니 깔끔하게 묘한 맛입니다. 일반 짜장보다는 건강에..
아이와 주말 나들이_용인곤충테마파크 곤충을 좋아하는 아이와 함께 하기에 너무 좋은 용인곤충테마파크 용인곤충테마파크 입장료는 시즌 할인중이라 8,800원 입장시 보물찾기 이벤트 종이를 나누어 준다. 1등 당첨은 장수풍뎅이 혹은 사슴벌레 양육 세트다. 아이가 너무 좋아하며 열정을 가지고 참여했다. 퀴즈를 풀면서 관람하니 더욱 유익했다. 미니 온실에서 다양한 식물도 구경 가능하다. 멀리서 온 라마 사람들이 오면 간식주는걸 바로 알고 발동동 흥분을 가라앉히질 못한다ㅎ 조랑말 너무 귀엽고 이쁘다 두꺼비 두꺼비 키우자며 조르는 난감한 상황이 연출된다 도마뱀도 생일 선물로 받고 싶다는데 야단 났다 아프리카 달팽이 동물 간식주기 곤충 만지기 등 직접 체험할 수 있는 곳이 너무 많아서 아이가 너무 좋아한다. 카페에서도 곤충 그림을 색칠하며 즐길수 있는 공..
의왕 백운호수 앵무새카페 수예몽 주말이면 아이와 무얼해야할지 늘 고민이다. 동물을 좋아하는 아이를 위해 가까운 앵무새 카페로 출동~ 입장료가 따로 없어서 인원수에 맞춰 주문을 해야한다. 출출해서 불고기 파니니 주문했는데 만구천원짜리 파니니가 이렇게 맛없어도 되는 건가요? 동물들 간식도 따로 구매 가능하다. 간식 막퍼주는 울 아들램. 애미 허리 휜다ㅜㅜ 햄스터가 아닌 사막다람쥐란다. 자유롭게 돌아다니는 닭. 난 무섭닭. 귀요미 대형견도 있다. 간식 실컷 주고 풀도 뜯어줬는데 자기 먹을꺼 뺏어 먹는줄 알고 뿔로 아들램 다리를 들이받은 승질나쁜 녀석. 공작도 있다. 닭 종류도 다양하다. 인사도 잘하고 애교 넘치는 귀염둥이. 둘이 알콩달콩 이쁘다. 토끼장 위로 올라간 암수 정겨운 닭들. 온실 속 한라봉이 주렁주렁 탐스럽다. 작지만 즐거움이 가..

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